Чай  уникальная химическая фабрика. Первые серьезные
исследования химии чая были начаты еще в начале 20 века на
яванских плантациях. Однако, до сих пор точный химизм чая (а
также его изготовления и заваривания) неизвестен. По утверждению
В. Похлебкина, в чае содержится около 300 различных химических
веществ. Сочетание их в чае уникально и не может быть заменено
никакими другими растениями, и уж тем более  химическими
препаратами. Сейчас очень большие надежды в раскрытии «настоящей
формулы» чая связывают с новейшими хроматографическими методиками.
Разумеется, перечислять все 300 компонентов мы не станем, мы же
не какие-нибудь химики-садисты ;-))) Но слегка выпендриться
интеллектом и просветить уважаемых читателей о том, какую
полезность они пьют  мы просто обязаны!
Начнем с того, что в процессе приготовления (сушки) утрачивается
около 70-75% веса свежесорванного чайного листа. Таким образом,
это ВОДА. Но не забывайте, что даже в качественно высушенном
чайном листе остается около 3-5% воды. Если небрежно так
округлять, то получается, что в растущем чайном листе 73-80%
воды.
Оставшиеся 25-30% собственно и составляют сущностный состав чая
(те самые 300 компонентов). Что интересно, более половины из этих
25-30% являются растворимыми, и именно эти компоненты очень легко
экстрагируются при заваривании (В. Похлебкин называет цифру 30-50%
от сухого чая).
В качестве примера приведем стандарты (в %) для хорошо
изготовленного ассамского чая (сухого чайного сырья):
Нерастворимые в воде вещества (всего 52%).
1) Клетчатка, целлюлоза и проч. грубые ткани растения  22.
2) Протеины  16.
3) Жиры  8.
4) Хлорофилл и пигменты  1,5.
5) Пектины  4.
6) Крахмал  0,5.
Растворимые вещества (всего 48%).
7) Окисленные (ферментированные) полифенолы  20.
8) Неокисленные полифенолы  10.
9) Сахара  3.
10) Аминокислоты  7.
11) Минералы  4.
12) Кофеин  4.
Ну, теперь поехали разбираться по понятиям:
(ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Не надо быть особым Шерлоком, чтобы заметить,
что циферки местами не совпадают. Я не виноват: 1) в разных
книгах они разные; 2) часто используются разные биохимические
методики для получения этих циферок; 3) разумеется, чай,
растущий в разных местах (собранный в разные сезоны,
приготовленный по-разному и т.п.) имеет разные циферки. К
сожалению, эти коварные химики про эти тонкости только слегка
упоминают, и то не всегда. Я действовал следующим образом 
приводил везде максимально маленькую и максимально
большую циферку из встречающихся в книжках. Истина, наверное,
где-то посередине...  К.С.)